Arquivos da Tag: Saúde

  • Respiração Bucal e Mastigação Unilateral

    Wilson Aragão Introdução A causa primordial da respiração bucal é a falta do registro no Sistema Nervoso Central (SNC) da respiração pelo nariz no primeiro ano de vida extra-uterina, isto é, o recém-nascido passa a respirar pela boca já no primeiro ano de vida. Mas o quadro descrito acima não é o habitual, pois a […]

  • Depressão: aprenda a identificá-la

    Muitas vezes nós cirurgiões dentistas, pelo fato de realizarmos tratamentos que exigem varias visitas, inevitavelmente, ouvimos de nossos pacientes seus comentários e relatos. O texto é muito explicativo e pode auxiliar  o C.D. a identificar possíveis casos de depressão, que mereçam um alerta e uma indicação. Alem disso, vale também para uma auto analise, pelas […]

  • Como melhorar o “bom” colesterol

    Autor: Prof. Dr. Sergio Vaisman É importante manter os níveis de cholesterol e suas frações sob um determinado equilíbrio para que haja maior proteção das paredes dos vasos sanguíneos. A lipoproteína de alta densidade ou HDL (“bom” colesterol) atua como se fosse um caminhão de lixo eliminando impurezas gordurosas no sangue e fazendo com que […]

  • Uva preta e chá verde: incríveis aliados

    Autor: Sergio Vaisman Estudos epidemiológicos já demonstraram uma correlação entre ingestão regular de antioxidantes e a diminuição dos riscos de doenças cárdio-vasculares e câncer. Sem qualquer dúvida, já conhecemos os fundamentos do “paradoxo francês”, no qual consumo freqüente e moderado de vinho tinto associa-se a uma diminuição de cerca de 49% das taxas de mortalidade […]

  • Exercícios para relaxamento no consultório ou escritório

    Exercite-se em sua própria mesa de trabalho LIDERVAL FERREIRA DE SANTANA JÚNIORPersonal Trainer –Specialist Trainer Preparador Físico –Técnico de NataçãoPós Graduado em Fisiologia Do Exercício Diretor Técnico da Personal Company São Paulo Relaxamento Exercite-se em sua própria mesa de trabalho Para Relaxar Experimente os exercícios abaixo e diminua seu estresse de um longo dia de […]